Psykoterapeut og parterapeut Anne Bäcklund i Silkeborg
Som psykoterapeut og parterapeut hjælper jeg par og individer med udvikling og forandring
Mit hjerteblod som psykoterapeut og parterapeut er at arbejde med mennesker i terapi, der ønsker udvikling og forandring. At få større og dybere indsigt og forståelse af sig selv og de udfordringer de står med. Det er en fordybelsesproces, der kræver ro, tid og refleksion.
Som psykoterapeut i Silkeborg har jeg arbejdet med klienter i terapi siden 2012. Jeg er ærlig, nysgerrig, rummelig, vedholdende og tydelig. Jeg lytter og giver dig både med- og modspil, med hjerte for dig og med fokus på det, du ønsker at opnå i terapien. Min egen viden og erfaringer bruger jeg til at spejle dig og sparre med dig. Og der er plads til både tårer og smil i terapien.
I terapi kan vi arbejde med:
- Parterapi. Når parforholdet og kærligheden er udfordret
- Barndommens svigt, og dens indflydelse på dit liv i dag
- Problemer i dine familierelationer
- Skilsmisse. Før, under og efter. Få hjælp til at blive afklaret om en eventuel skilsmisse eller til at komme hel og helt igennem skilsmissen
- Stress coach. Få hjælp til at bearbejde de underliggende årsager og lær at tage dig af dig selv
- Kærlighedens længsel. Lær dig selv at kende på et dybere plan, før du træder ind i et nyt parforhold
- Midtvejskrise, at finde sig selv, sine værdier og mening midtvejs i livet
- Ung i terapi. Ung på vej ud i livet, der har brug for støtte og vejledning
- Et behov for og ønske om at fordybe dig og lære dig selv bedre at kende, dine roller, mønstre, skygger, indre barn mv. Få ryddet op i rygsækken, og holde sindet og det mentale sundt og i live
- Drømmetydning. Få kontakt til din indre dybde og skattekiste
- Livskriser, sorg, lavt selvværd, vrede, angst mv.
Vi må starte med os selv, hvis vi ønsker en forandring. Et terapiforløb er en investering i dig selv, din livsglæde og dit videre liv.
Klientudtalelser
Da jeg mødte Anne, havde mit liv slået en kolbøtte af dimensioner. Jeg var ulykkelig og bange – jeg havde mistet fodfæstet i mit liv, min dømmekraft og tilliden til mig selv og andre.
Hos Anne blev jeg fra første sekund mødt af empati, forståelse og en enorm indsigt og ømhed.
Anne er “svesken på disken” og siger tingene ligeud og helt som de er – men altid med hjertet og ømheden allerforrest.
Anne lyttede til mig, bød ind og satte sig selv i spil – og hun udfordrede mig. Hun turde stille de svære spørgsmål, og hun rummede alle de følelser og alt det kaos, jeg bragte ind i hendes terapi-rum.
Anne har givet mig redskaber til at kunne rumme og magte mit liv, den angst og de masker, som hun med tiden lærte mig at acceptere, er en del af mig. Der er plads til hele mig og alt det jeg rummer – intet i mig er forkert, og jeg har lært, at der er plads til det hele, uden at de svære ting, får lov at overtage hele min krop.
Anne har hjulpet mig til at finde tilbage til mig selv og min dømmekraft – og selv tilliden til andre, er så småt på vej tilbage. Jeg kan mærke efter i mig selv og jeg kan sige til og fra… i hvert fald de fleste dage.
Anne lærte mig, at have hjerte for mig selv, og at være det vigtigste menneske i mit liv – og for det, er jeg hende evigt taknemmelig!
Jeg kommer ikke til at sige farvel til Anne, altid kun på gensyn! Det vil til hver en tid være hende jeg rækker ud til, når livet slår sving og kursen føles ustabil.
Alle burde have en Anne i sit liv!
Tak for alt det du har givet mig, kære, kære Anne.
De bedste hilsner – og på gensyn!
Nanna